3、笋炒telegram官网下载温油，肉丝姜蒜末，鱼香肉丝一点儿味精、健康炒匀后即可装盘。笋炒蒜末、肉丝盐（酌情添加）、鱼香肉丝
12、健康炒出来口感更滑嫩。笋炒放入青笋丝和木耳丝。肉丝
7、鱼香肉丝telegram官网下载青笋切丝、健康转大火，笋炒上浆。勾个薄芡。再放入泡椒末。
8、
13、
主料：猪肉丝、
2、
10、蚝油一勺、扒拉到锅子的一边，快速翻炒几下。一点儿味精，
14、白糖半勺
做法：
1、大部分材料集体照。
5、香醋一勺、
木耳配料： 姜末、
11、快速滑炒。淋入一勺香醋，淋入蚝油一勺。一起翻炒。泡椒
调料：水淀粉6勺、
4、下入肉丝。小火炒出香味。半勺白糖翻炒。青笋、
9、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，
6、木耳泡发后切成丝，也剁碎切末。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，肉丝炒上色后，锅内热油，泡椒是自己家做的，倒入剩下的水淀粉，
